Todos esses desejos necessitam de alguma motivação.
Pensar, ruminar as idéias não é motivação, é vontade, motivação envolve ações e consequentemente 📈 mudanças para buscar algum objetivo em médio e longo prazo.
Querer mudar é agir, sair da tal zona de conforto, fazer 📈 diferente.
Parece simples, mas sabemos que na prática é difícil alterar hábitos enraizados em nossos padrões de comportamentos.
A motivação é um 📈 tema muito estudado na Psicologia, na Neurociência em diversas outras áreas do conhecimento que envolve o comportamento humano, portanto, também 📈 é foco central da Psicologia do Esporte.
Mas para as crianças, essas vantagens são potencializadas.
Isso porque, como estão em fase de crescimento, o esporte estimula o desenvolvimento 💰 físico, motor e também social.
Além disso, as atividades ajudam as crianças a gastarem energia da maneira correta reduzindo as chances 💰 de desenvolverem ansiedade e sedentarismo.
O fato é que a população brasileira não tem o hábito de realizar exercícios físicos, ocupando 💰 o quinto lugar na classificação de países sedentários no mundo.
O Brasil também acumula um percentual de 46% da população que 💰 não pratica nenhuma categoria de atividade.
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