Não são apenas atletas profissionais que sofrem com as lesões esportivas.
Atletas amadores também estão sujeitos a se lesionar, o que 🍉 pode comprometer seu bem-estar e qualidade de vida.
Seja pela falta de adequação dos treinos esportivos ou até mesmo devido a 🍉 uma sobrecarga, as lesões esportivas tiveram um grande aumento em decorrência da pandemia por covid-19.
Neste contexto, de modo a conscientizar 🍉 acerca dos problemas ortopédicos decorrentes da prática de exercícios, abordaremos aqui algumas das lesões mais comuns no esporte, suas consequências 🍉 e como preveni-las.
Confira logo abaixo!Entorse
Porém, mesmo conhecendo todos os benefícios do...
A saúde e a atividade física tem uma relação inerente entre si.
Porém, mesmo conhecendo 4️⃣ todos os benefícios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 4️⃣ iniciativas por falta de tempo.
Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 4️⃣ são os ganhos.
Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
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