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Cena de Freitas (no Brasil desde meados da década de 1940, em Santa Catarina) é uma edificação de três pisos 1️⃣ de alvenaria rebocada.
Trata-se de uma construção de baixa, com três andares e por quatro corredores ligados pelas saídas de ferro 1️⃣ – um dos mais utilizados.
O edifício, além de ser o monumento nacional mais antigo do estado de Santa Catarina, é 1️⃣ tombado pelo CONPRESP e tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN) como um dos mais significativos monumentos 1️⃣ realizados na história da
cidade de Santa Catarina.
O início da construção do castelo remete ao período da dominação militar portuguesa na 1️⃣ então Capitania de Santa Catarina, período em que o interior permaneceu em serviço da Coroa portuguesa, sob o reinado de 1️⃣ D.João VI.
Saber como agir nestas situações e o que fazer para que o quadro não se agrave, pois em quadros de 💷 fraturas por exemplo, um movimento desnecessário pode piorar o grau da lesão no osso.
Outra situação recorrente durante a pratica de 💷 esportes é o aparecimento de cãibras, que são contrações involuntárias dos músculos, que podem ocorrer nas pernas, braços ou pés.
As 💷 cãibras podem acontecer por desidratação ou fadiga muscular por exemplo, mas são facilmente tratadas com alongamento e repouso.
Veja quais exercícios 💷 feitos em casa ajudam a eliminar a cãibra.
1.Lesão muscular
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