Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia.
Tarefas comuns do 📉 cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc.
são atividades físicas.
Já os exercícios físicos são as atividades físicas que possuem 📉 um planejamento, repetição, regras bem definidas e, muitas vezes, um local próprio para a jogar poker online dinheiro real prática.
Por exemplo, correr para alcançar 📉 o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico.
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A atuação do psicólogo do esporte está voltada tanto para o esporte de alto rendimento, ajudando atletas, técnicos e comissões 🌟 técnicas a fazerem uso de princípios psicológicos para alcançar um nível ótimo de saúde mental, maximizar rendimento e otimizar a 🌟 performance, quanto para a identificação de princípios e padrões de comportamentos de adultos e crianças participantes de atividades físicas.
Estuda, identifica 🌟 e compreende teorias e técnicas psicológicas que podem ser aplicadas ao contexto do esporte e do exercício físico, tanto em 🌟 nível individual - o atleta ou indivíduo praticante - como grupal - equipes esportivas ou de praticantes de atividade física.
Sua 🌟 atuação é tanto diagnóstica, desenvolvendo e aplicando instrumentos para determinação de perfil individual e coletivo, capacidade motora e cognitiva voltada 🌟 para a prática esportiva, quanto interventiva atuando diretamente na transformação de padrões de comportamento que interferem na prática da atividade 🌟 física regular e/ou competitiva.
Realiza estudos e pesquisas individualmente ou em equipe multidisciplinar, observando o contexto da atividade esportiva competitiva e 🌟 não competitiva, a fim de conhecer elementos do comportamento do atleta, comissão técnica, dirigentes e torcidas; realiza atendimentos individuais ou 🌟 em grupo, empregando técnicas psicoterápicas adequadas à situação, com o intuito de preparar o desempenho da atividade do ponto de 🌟 vista psicológico; elabora e participa de programas e estudos de atividades esportivas educacionais, de lazer e de reabilitação, orientando a 🌟 efetivação do esporte não competitivo de caráter profilático e recreacional, para conseguir o bem-estar e qualidade de vida dos indivíduos; 🌟 desenvolve ações para a melhoria planejada e sistemática das capacidades psíquicas individuais voltadas para otimizar o rendimento de atletas de 🌟 alto rendimento bem como de comissões técnicas e dirigentes; participa, em equipe multidisciplinar, da preparação de estratégias de trabalho objetivando 🌟 o aperfeiçoamento e ajustamento do praticante aos objetivos propostos, procedendo ao exame de suas características psicológicas; participa, juntamente com a 🌟 equipe multidisciplinar, da observação e acompanhamento de atletas e equipes esportivas, visando o estudo das variáveis psicológicas que interferem no 🌟 desempenho de suas atividades específicas como treinos e competições.
Orienta pais ou responsáveis nas questões que se referem a escolha da 🌟 modalidade esportiva e a conseqüente participação em treinos e competições, bem como o desenvolvimento de uma carreira profissional, e as 🌟 implicações dessa escolha no ciclo de desenvolvimento da criança.
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