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O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 🍐 sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.
Como reação a essa atitude, a ciência do 🍐 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 🍐 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.
Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima
A prática regular 🍐 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade mental
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Camarax (discussão) 18h25min de 31 de maio de 2023 (UTC)
Bom dia Camarax, vou analisar.
Depois digo alguma coisa.
Luís Almeida 1️⃣ " Tuga1143 Depois de analisar se puder fazer uma RA para Lourenço Seruya seria muito bom, pois eu não consigo, 1️⃣ apagaram sem direito a votação, a notoriedade dele é como ator 12 anos de trabalho no cinema e televisão portuguesa, 1️⃣ como escritor é um dos poucos portugueses no gênero policial, se destacando com uma série de livros no gênero.
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