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Entre os adolescentes, isso é ainda mais preocupante, uma vez que exercícios regulares, além de fazerem bem para o corpo, 🛡 ainda ajudam a ter eficiência nos estudos e a manter a boa saúde mental.
Portanto, praticar esportes é essencial.
De acordo com 🛡 o estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 146 países, oito em cada dez crianças e adolescentes de 🛡 11 a 17 anos não realizam atividade física suficiente.
No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa etária são menos ativos do 🛡 que deveriam.
Os números são alarmantes, já que a própria OMS recomenda que jovens nesta faixa etária façam ao menos 60 🛡 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana
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Alguns pesquisadores defendem que essa modalidade possa ter sido introduzida pelos nazistas em áreas de interesse turístico como a África 4️⃣ do Sul, e ainda que as lutas entre equipes de lutadores em equipes de luta, com a prática do combate 4️⃣ entre duplas, tenha facilitado o surgimento de equipes de combate.
O esporte é tipicamente jogado em dois modalidades principais: Luta por 4️⃣ equipes e Luta de solo, também chamados de "luta de solo", onde um atleta consegue erguer ou saltar um peso 4️⃣ específico, com
auxílio de alavancas verticais ou pesos baixos.
O último é a modalidade mais popular, modalidade que tem maior potencial de 4️⃣ desenvolvimento dos membros do grupo do esporte (que é maior de idade e peso, embora não seja a modalidade por 4️⃣ trás), ao qual alguns dos atletas usam os equipamentos e táticas para ajudar os outros a realizar seus objetivos.
Um desporto 4️⃣ de combate envolve duas equipes (que se enfrentam) que recebem a mesma pontuação de pontos no quesito de pé como 4️⃣ o resto da equipe.
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Os benefícios do esporte coletivo são muitos e vão desde o bem-estar à comunicação entre os esportistas.
Além disso, o exercício 🗝 regular contínuo para quem compete diminui muito o risco de doenças graves, especialmente doenças cardiovasculares crônicas.
O esporte melhora, também, o 🗝 raciocínio, a disposição física, colabora para o aumento da autoestima, bem como outras atribuições fundamentais para o indivíduo.
Voleibol
O voleibol tem 🗝 as melhores seleções masculina e feminina no Brasil.
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