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A corrida está relacionada a diferentes aspectos da humanidade, seja enquanto forma de recreação, ritual festivo ou modalidade esportiva.
Correr é 🌻 uma das ações mais antigas do ser humano, uma vez que na p ré- h istória a prática era essencial 🌻 para a subsistência humana, seja para a caça ou para a fuga de animais.
Entre as provas de corrida estão aquelas 🌻 praticadas dentro do atletismo, divididas em modalidades de velocidade e de resistência.
Há também as corridas realizadas em diferentes espaços, como 🌻 a rua, montanhas e terrenos irregulares.
A ação de correr exige diferentes habilidades físicas, tais como condicionamento cardiorrespiratório, resistência, potência muscular 🌻 e velocidade.
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A ideia básica do futebol, na qual a bola é girada, está 🍊 associada ao esporte.
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"caixa" é o mais utilizado no futebol, tendo sido primeiramente introduzido no futebol 🍊 inglês moderno pelo treinador do Chelsea, Didier Drogba, o jogador e dirigente do Chelsea, Roman Abramovich, que adaptou o esporte 🍊 ao longo de um século de existência.
Sua técnica básica combina-o com as bolas do futebol.
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Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 😄 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 😄 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 😄 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 😄 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 😄 de estilos de vida sedentários.
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