Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 🍏 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 🍏 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 🍏 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 🍏 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 🍏 de estilos de vida sedentários.
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Ongevallen en gevaren voor 👌 de weg geven je zelden een waarschuwing.
Give me a heads-up if you hear anything! With heads respectfully bowed, they carried 👌 the coffin up the steps and into the small chapel.
A expressão "
heads up
" é de origem inglesa e tem se tornado cada vez mais popular no Brasil. Ela pode 💱 ser traduzida como "um aviso", "uma dica" ou "um alerta" e é usada quando alguém deseja avisar ou informar outra 💱 pessoa sobre algo que está prestes a acontecer. Essa expressão permite que a pessoa se prepare e tenha tempo para 💱 reagir diante da situação.
Origem e significado de "heads up"
"Heads up" vem da língua inglesa e é composta por duas palavras: 💱 "heads" (cabeças) e "up" (para cima). Essa expressão foi originalmente usada como uma forma de advertência para alertar alguém sobre 💱 algo que estava caindo, como por exemplo, um objeto que estava para cair em betesporte regras uma determinada direção. Hoje em 💱 betesporte regras dia, o seu significado foi além e passou a ser usada como um termo mais geral para indicar uma 💱 advertência ou um aviso prévio sobre algo que está prestes a acontecer.
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