Com mais pessoas adotando estilos de vida mais saudáveis, é impossível não pensar na prática de esportes como aliada nessa 🛡 busca por uma qualidade de vida melhor.
Os esportes, além de serem atividades físicas excelentes para quem busca se manter em 🛡 forma, são opções para quem busca integrar corpo e mente e colher os benefícios não apenas no momento em que 🛡 está se exercitando, mas no dia a dia também.
Isso porque a prática de esportes promove um equilíbrio pessoal precioso, é 🛡 uma ótima forma de reduzir os níveis de estresse de uma rotina cada vez mais exigente e é capaz de 🛡 melhorar a autoestima e os níveis de felicidade de quem se exercita.
Uma pesquisa feita pela Universidade de Penn State, nos 🛡 Estados Unidos, comprovou que a prática de atividades físicas pode influenciar positivamente no grau de satisfação de uma pessoa em 🛡 relação à própria vida.
Ou seja, está cada vez mais claro que uma pessoa que pratica esportes tem mais chances de 🛡 ser feliz do que uma que opta por não praticar.
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O Esporte pode ser utilizado como Política de:Saúde:
Movimentos corporais como caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, jogar modalidades com bola, 3️⃣ realizar exercícios aeróbicos e treinamentos funcionais, entre outras práticas esportivas, recreativas e lúdicas são excelentes para fortalecer os músculos, melhorar 3️⃣ o colesterol, a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea, reduzir a ansiedade e a depressão, evitar ou controlar 3️⃣ doenças cardiovasculares ou crônicas, como o diabetes e a osteoporose, o envelhecimento e o enfraquecimento dos ossos, e aumentar a 3️⃣ autoestima e capacidade cognitiva mental, entre outros efeitos benéficos de um estilo de vida saudável e da manutenção de hábitos 3️⃣ alimentares e de hidratação sadios, teoricamente aumentando a longevidade dos moradores da região e possivelmente reduzindo as necessidades de gastos 3️⃣ governamentais futuros com hospitais, ambulâncias, médicos, consultas, exames e remédios.
Segurança Pública:
O estabelecimento de equipamentos voltados para disponibilização de atividades esportivas 3️⃣ à população, principalmente junto a comunidades carentes ou de vulnerabilidade e risco social, possui um grande potencial para afastar a 3️⃣ juventude das drogas e da influência do tráfico, da criminalidade e da violência, ao oferecer um espaço de lazer que 3️⃣ promova uma ocupação favorável do tempo ocioso destes cidadãos de menoridade, funcionando não apenas como um mecanismo de ampliação dos 3️⃣ direitos universais e proteção social destes indivíduos, mas como uma estratégia alternativa de prevenção ao seu ingresso no crime.
Educação
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Termos e Condições
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Ratto (design) Categoria Esportes Frequência mensal Circulação Nacional Editora Editora Abril (do lançamento até junho de 2015 e desde novembro 🍊 de 2016)
Editora Caras (de julho de 2015 a outubro de 2016) Fundação 1970 Primeira edição 20 de março de 1970 🍊 País Brasil Idioma português www.placar.com.br
Placar é uma revista brasileira especializada em esporte.
Lançada em 1970 pela Editora Abril, foi comprada pela 🍊 Editora Caras em junho de 2015[1] e readquirida pela Abril em outubro de 2016.[2]
Primeira fase semanal [ editar | editar 🍊 código-fonte ]
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