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A saúde e a atividade física tem uma relação inerente entre si.
Porém, mesmo conhecendo 9️⃣ todos os benefícios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 9️⃣ iniciativas por falta de tempo.
Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 9️⃣ são os ganhos.
Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
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Os pedidos de retirada
O Esporte pode ser utilizado como Política de:Saúde:
Movimentos corporais como caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, jogar modalidades com bola, 2️⃣ realizar exercícios aeróbicos e treinamentos funcionais, entre outras práticas esportivas, recreativas e lúdicas são excelentes para fortalecer os músculos, melhorar 2️⃣ o colesterol, a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea, reduzir a ansiedade e a depressão, evitar ou controlar 2️⃣ doenças cardiovasculares ou crônicas, como o diabetes e a osteoporose, o envelhecimento e o enfraquecimento dos ossos, e aumentar a 2️⃣ autoestima e capacidade cognitiva mental, entre outros efeitos benéficos de um estilo de vida saudável e da manutenção de hábitos 2️⃣ alimentares e de hidratação sadios, teoricamente aumentando a longevidade dos moradores da região e possivelmente reduzindo as necessidades de gastos 2️⃣ governamentais futuros com hospitais, ambulâncias, médicos, consultas, exames e remédios.
Segurança Pública:
O estabelecimento de equipamentos voltados para disponibilização de atividades esportivas 2️⃣ à população, principalmente junto a comunidades carentes ou de vulnerabilidade e risco social, possui um grande potencial para afastar a 2️⃣ juventude das drogas e da influência do tráfico, da criminalidade e da violência, ao oferecer um espaço de lazer que 2️⃣ promova uma ocupação favorável do tempo ocioso destes cidadãos de menoridade, funcionando não apenas como um mecanismo de ampliação dos 2️⃣ direitos universais e proteção social destes indivíduos, mas como uma estratégia alternativa de prevenção ao seu ingresso no crime.
Educação
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