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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 🌟 bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 🌟 ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!
Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 🌟 com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 🌟 processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.
A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 🌟 da Unimed Fortaleza, Dr.
Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 🌟 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina
A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 🌟 a sensação de recompensa e bem-estar.
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The Vanguard Group, Inc. 3.432 % | 6,067,266 | 3.432 % |
Norges Bank Investment Management 2.486 % | 4,394,881 | 2.486 % |
Capital International Ltd. 1.839 % | 3,250,595 | 1.839 % |
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Camarax (discussão) 18h25min de 31 de maio de 2023 (UTC)
Bom dia Camarax, vou analisar.
Depois digo alguma coisa.
Luís Almeida 💲 " Tuga1143 Depois de analisar se puder fazer uma RA para Lourenço Seruya seria muito bom, pois eu não consigo, 💲 apagaram sem direito a votação, a notoriedade dele é como ator 12 anos de trabalho no cinema e televisão portuguesa, 💲 como escritor é um dos poucos portugueses no gênero policial, se destacando com uma série de livros no gênero.
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